საკუთარ თავზე, ჯანმრთელობაზე, კეთილდღეობაზე ზრუნვა ადვილი სულაც არაა. სხეულს, ისევე როგორც გონებას მუდმივი ყურადღება სჭირდება. ჯანმრთელობის მდგომარეობის რეგულარულად გადამოწმება, ჯანსაღი კვება და ფიზიკური აქტივობა საუკეთესო გზაა იმისათვის, რომ საკუთარი თავის საუკეთესო მეგობარი გახდე.

შეავსე ეს ტესტი და გაიგე, შენ როგორ ემეგობრები საკუთარ თავს.

პირველ რიგში გვითხარი, ახლა როგორ გრძნობ თავს?

Swigy / Dribbble

ბოლოს როდის შეამოწმე შენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა?

Eugene Weiss / Dribbble

რას ამბობს შენზე ბებიაშენი?

Untime Studio / Dribbble

რომელ სასუსნავთან ერთად უყურებ საღამოს სერიალებს?

გულწრფელად გვითხარი, რამდენად ხშირად ვარჯიშობ?

Miguelgarest / Dribbble

მონიშნე, რამდენი ჭიქა წყალი დალიე დღეს:

Adrien Ghenassia / Dribbble

და ბოლოს, რამდენ ხანს ატარებ ეკრანთან?

Elior Talmud / Dribbble